池袋店 ゴルフストレッチ
飛距離アップ & 肩腰ケアならホットストレッチ池袋店
池袋でゴルフ後のケアやパフォーマンス向上を目指すなら、ホットストレッチ池袋店へ。
当店では、ゴルフに必要な柔軟性・体幹可動域に着目し、専門ストレッチで体のバランスを整えます。
肩甲骨・股関節・胸椎まわりの動きを徹底サポートし、スイングの安定と飛距離アップを目指します。
また、ラウンド後や練習後に蓄積しやすい腰・肩・肘の負担もケア。
体の状態を確認しながら、プロのストレッチトレーナーがあなたに最適なプランをご提案します。
「スイングが硬い」「腰がつらい」「飛距離を伸ばしたい」
そんな男性ゴルファーにおすすめです。
池袋でゴルフ特化のストレッチを体験するなら、ホットストレッチ池袋店にお越しください。
池袋店の料金表 / 施術メニュー
▼初めての利用の方のみ
【初回限定体験プラン】
施術に入る前に「AI姿勢診断」を実施し、体のゆがみや負担のかかりやすい部位をチェックします。
データに基づいた分析結果を参考に、一人ひとりに合わせたストレッチをご提供するので、初めての方でも安心。
効率的に体を整え、スッキリとした変化を実感していただけます。
| メニュー | 価格 |
|---|---|
| 初回60分 | ￥4,900 |
| 初回90分 | ￥6,900 |
▼2回目以降の方はこちら
【ストレッチコース】
姿勢改善・疲労回復・体の硬さに特化した男性専用メニューをご用意しています。
また肩こり・むくみ・骨盤のゆがみなどのお悩みに対応したメニューをご用意しています。
| メニュー | 価格 |
|---|---|
| 通常60分 | ￥13,200 |
| 通常90分 | ￥19,800 |
オプション表/メニュー
▼スタッフ指名
【スタッフ指名】
ご希望のスタッフをご指名いただけます。安心して施術を受けたい方におすすめです。
| スタッフ指名 |
|---|
| ￥3,300 |
ゴルフに必要な身体機能をストレッチで強化
ゴルフに必要な体の動きを「可視化」し、効率的に改善
ホットストレッチ池袋店では、ゴルフのパフォーマンスに直結する
姿勢・可動域・身体の使い方を専門的に分析します。
スイングに重要な
・体幹の安定性
・股関節の回旋力
・肩甲骨の可動性
・下半身と上半身の連動性
これらの状態をチェックし、弱点や改善ポイントを「見える化」。
自分では気づきにくい癖や動きのロスを明確にできます。
さらに、プロのストレッチトレーナーが
ゴルフに必要な筋肉・関節に直接アプローチし、
スイング効率・パワー・可動域アップをサポート。
セルフケアでは届かない深層の硬さにもアプローチできるため、
飛距離アップやスイング安定、ケガ予防に効果的です。
あなたのスイングに合わせた最適なストレッチプランを提案
ゴルフは、単なる柔軟性だけでなく
関節の可動域・体幹の安定・筋肉の連動性が求められます。
ホットストレッチ池袋店では、姿勢分析と動作評価をもとに
あなたのスイングの癖や課題に合わせたストレッチプランを作成。
テイクバックで肩が回らない
下半身が安定せず体がブレる
フォローで胸が開きにくい
腰・肘・肩に負担が出やすい
といった個別のお悩みに応じて
パーソナルストレッチ×可動域改善でアプローチします。
セルフストレッチでは届かない深い筋膜や関節にも働きかけることで、
スイングスピード向上・飛距離アップ・フォーム安定をサポートします。
結果を実感しやすいゴルフ特化サポート
ホットストレッチ池袋店では、ゴルファー特有の身体の癖や負担を理解したアプローチを行います。
単に体を伸ばすだけでなく、
スイング動作に必要な可動域・筋出力・安定性に重点を置いたストレッチで、体の変化を短期間で実感しやすいのが特徴です。
肩甲骨が動きやすくなり、トップが深く取れる
胸椎が回旋しやすくなり、スイング軌道が安定
股関節の可動域が広がり、下半身主導のスイングが可能に
腰・肘・肩の負担が減り、ラウンド後の疲労軽減
独自の手技×AI分析で、毎回変化をチェックし改善ポイントを明確化。
ただ伸ばすだけではなく、目に見えるパフォーマンス向上を目指せます。
